Фасциальная биомеханика для развитиЯ гибкости

Что вас ждёт на курсе:

В карусели выше – краткое описание , более подробное содержание всех блоков и бонусов приведено ниже на странице.

---

Курс подойдет как для личного, так и для профессионального обучения

---

---

---

---

---

Содержание курса

1 БЛОК: Из чего же, из чего же сделаны наши…

Правда и мифы: роль фасции в анатомии, новое информационное поле для изучения

Новый взгляд на соединительные ткани. Что является фасцией и частью фасциальной системы?

Главные ингредиенты фасциальной системы: Из чего она состоит? Почему о них надо знать?

Как каждый ингредиент системы влияет на подвижность, силу и гибкость тела?

Как именно разные виды движения и воздействия влияют на состав элементов фасции.

2 БЛОК: Свойства фасции

• Интересная вязкость: разная реакция фасции на разные форматы движения

• Эластичность или пластичность: в чем разница? Как на них повлиять? Как ими пользоваться на занятиях? Как их сбалансировать для здоровой подвижности тела?

• Подвижность фасциальных слоёв в работе с гибкостью. Что происходит с фасцией между мышцами и под кожей? Что там склеивается, расклеивается, скользит и уплотняется? На что можно повлиять за одно занятие, а что потребует системного подхода и времени?

• Возрастные изменения фасции: как с ними работать?

• Биотенсегрити и распределение энергии движения через фасциальную систему: что это значит? Как с этим работать?

• «Психология» фасции. Как работать с интеллектом тела?
• Как происходит адаптация фасции? Как направить ее в нужное вам русло?
• Что такое фасциальный фитнес? Каковы его принципы? Как внести их в свою практику? Как пользоваться ими для развития гибкости?

3 БЛОК: Лабораторная работа по фасциальному фитнесу для развития гибкости

Примеры и вариации упражнений для разных направлений. Как адаптировать, модифицировать или создать свою систему тренировок с учётом фасциальной работы.

Разбор упражнений и видов движения в зависимости от цели работы

Разбор упражнений и видов движения по частям тела

Полученные знания вы можете применить в разных видах инструкторской работы:

• Йога
• Пилатес
• Различные стили хореографии
• Воздушные виды спорта (пилон, полотна, пр.)
• Виды спорта, требующие специфической работы над гибкостью (гимнастика, фигурное катание)
• Любительские фитнес тренировки по растяжке
• Растяжка для посетителей тренажерного зала

---

старт нового потока: 10 апреля 2023

условия предоплаты:

Вы можете внести 3000 рублей в качестве вашей гарантии участия на курсе по “первой” цене 15000, в таком случае у вас будет возможность внести оставшуюся часть суммы позже. Приступить к обучению вы сможете после внесения остатка (12000 рублей). Предоплата является гарантией как для вас, так и для нас и возможна лишь при условии, что она – невозвратна.

После внесения предоплаты вы получаете доступ к Телеграм каналу, где вас ждут анонсы о предстоящем курсе, ссылка на оплату остатка суммы и доступ к бонусным материалам по мере их публикации.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли оформить рассрочку?

Рассрочка через банк для этого курса не доступна, но теперь вы можете оплатить курс кредитной картой. Кроме того, если ваш банк предлагает кэшбэк в категории “образование”, вы можете воспользоваться им, оплатив курс по ссылкам выше.

Как проходит обучение?

Оплатив курс, Вы получите возможность присоединиться к закрытому каналу в Телеграм, где с 10 апреля будут публиковаться обучающие материалы. Кроме этого, вы сможете присоединиться к закрытому аккаунту в Инстаграм, если Вам удобнее просматривать обучающие материалы там.

В рабочей тетради расписан весь порядок прохождения курса. В ней вы сможете конспектировать материалы по мере их прохождения.

В конце курса у вас будет дополнительное время на пересмотр пройденного.

Есть ли на курсе обратная связь?

Этот поток курса будет вести автор, Юлия Грошева, вы сможете задавать свои вопросы в чате в течение 6 недель основного обучения.

Выдаете ли вы сертификат об окончании курса?

Обучающимся по запросу высылается именной электронный сертификат о прохождении обучения. Если вы не отправите заявку на получение сертификата (если он вам не нужен), то сертификат не высылается. Сертификат может быть оформлен на русском и/или английском языках.

Как оплатить курс, если я живу заграницей?

На данный момент оплата курса банковской картой большинства стран возможна по общей ссылке ЗДЕСЬ, либо внести предоплату можно ЗДЕСЬ.

В настоящее время к оплате принимаются карты системы Mastercard, выпущенные иностранными банками.

Если при оплате Ваша карта не принимается системой, вы можете написать в канал технической поддержки, где вам помогут с альтернативными вариантами.

Я не могу приступить к обучению прямо сейчас, могу ли зарегистрироваться и оплатить сегодня, а начать обучение позже?

Вы можете начать обучение в удобное для вас время, но доступ к материалам этого потока – до 31 августа 2023.