Этот марафон я назвала мюзиклом, потому что какие бы системы движения я ни изучала для этого комплекса суставов, я обычно обнаруживаю, что этот велосипед уже давно изобретён танцорами.
Фитнес, ЛФК, реабилитационная гимнастика – явления пришедшие к нам недавно, в то время как многие виды танцев уже существуют столетиями и несут в себе немало знаний о человеческом теле и развитии его возможностей. Эти знания мы и будем разбирать и практиковать в прямых эфирах марафона.
Заниматься для этого танцами или даже любить танцевать совсем не обязательно, мы просто будем искать, что мы можем взять для себя, для своего здоровья, для развития своей подвижности и суставной-мышечной координации из разных танцевальных техник и движений.
Мы пройдемся по очень разнообразным формам танца, включая классическую балетную технику, беллиданс, стрип-пластику, аргентинское танго и даже тверк, и вы поразитесь сколько мудрых и эффективных решений для ваших ног можно взять из этих стилей.
Участниц марафона ждут:
Десять прямых эфиров с практическими занятиями и упражнениями.
Записи всех эфиров доступны для просмотра в течение 2 месяцев с момента покупки.
Рабочая тетрадь для записей и конспектов
И особенный бонус, который будет доступен только в этом марафоне: организованные подборки всех упражнений, которые вы сможете сохранить себе на устройство для бессрочного доступа, чтобы вы могли практиковать их, а также бонусные материалы.
Стоимость марафона:
2950р.
Оплата принимается с карт всего мира. Нажимая на кнопку «Оплатить», вы принимаете условия договора оказания услуг. При возникновении вопросов и сложностей, связанных с оплатой, пишите в техподдержку, где вам помогут подобрать наиболее удобные условия.
Часто задаваемые вопросы:
Я уже оплатил участие в марафоне по работе с грудным отделом, смогу ли я параллельно участвовать и в этом марафоне?
Марафоны созданы, чтобы дополнять друг друга, поэтому участвовать в двух марафонах сразу – это, как проводить полноценные часовые занятия с акцентом и на верхнюю, и на нижнюю части тела.
Могу ли я проходить этот марафон в период беременности?
Многие упражнения и практики марафона будут актуальны и во время беременности, и после – в период восстановления после родов.
Я никогда не занималась танцами, ничего о них не знаю, смогу ли я заниматься в этом марафоне?
Хотя упражнения, которые мы будем разбирать, основаны на танцевальных техниках, это, тем не менее, просто упражнения, которые под силу любому.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.