Самый успешный и интересный курс от Yulia.Stretch, обновленный и улучшенный! Вас ждут 6 НЕДЕЛЬ погружения в современные и актуальные знания о фасциальной системе:
из чего она состоит,
как она двигается,
на что она реагирует,
как с ней работать через движение,
как использовать ее для развития гибкости и общей подвижности тела.
Курс уже стартовал!
Это последняя возможность присоединиться к курсу!
Что вас ждёт на курсе:
В карусели выше – краткое описание , более подробное содержание всех блоков и бонусов приведено ниже на странице.
Подарок для всех, кто прошел теоретическую часть курса:
ГАЙД ПО ФАСЦИАЛЬНЫМ КИНЕТИЧЕСКИМ ЦЕПЯМ
Анатомические поезда, первичные кинетические цепи и другие теории о фасциальных соединениях в кратком и наглядном пособии, которое вы можете распечатать или держать у себя в телефоне
У вас будут иллюстрации, разбор и сравнение всех цепей и пояснения по вариантам практической работы с ними
Вы получите ссылку на скачивание Гайда перед началом 3-го (практического) блока.
Курс подойдет как для личного, так и для профессионального обучения
Берите курс ДЛЯ СЕБЯ, если Вы:
- Хотите понимать, как работать с фасцией, хотя планируете работать только со своим телом.
- Ищете ответы на вопросы о своём здоровье, состоянии, возможностях и желаете лучше слышать и понимать своё тело.
- Увлекаетесь информацией о гибкости, ее развитии, любите новые упражнения и открыты к новым познаниям о теле, движении и здоровье.
Такое обучение прекрасно подойдет ДЛЯ ИНСТРУКТОРА, если Вы:
- Опытный инструктор в поиске понимания фасциальной системы и её взаимосвязей.
- Инструктор групповых программ, работающий над повышением своего профессионального уровня.
- Начинающий неопытный инструктор, начинающий изучать движение, биомеханику и развитие гибкости.
- Инструктор, работающий с клиентами индивидуально, желающий создавать оптимальные и актуальные программы по работе с фасциальной системой и мобилизацией тела.
В обучение входит
- 19 уроков в сториз + новый бонусный урок
- Более 50 видео с мини-лекциями
- 4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями
- Чек-лист по фасциальной работе
- Практический блок: 8 видео в сумме на 85 минут с лабораторной практической работой: разбор разных целей и методов
- Гайд по миофасциальным цепям: описание и сравнение разных теорий кинетических фасциальных цепей, включая «Анатомические поезда» и «Первичные кинетические цепи»
- Рабочая тетрадь для ускоренного и удобного ведения конспектов, дополнительных записей, практических заданий, идей и размышлений
- Доступ к материалам курса – 6 месяцев с момента оплаты.
курс уже стартовал!
это последняя возможность присоединиться к курсу!
Стоимость курса
19 900
Содержание курса
1 БЛОК: Из чего же, из чего же сделаны наши…
Правда и мифы: роль фасции в анатомии, новое информационное поле для изучения
Новый взгляд на соединительные ткани. Что является фасцией и частью фасциальной системы?
Главные ингредиенты фасциальной системы: Из чего она состоит? Почему о них надо знать?
Как каждый ингредиент системы влияет на подвижность, силу и гибкость тела?
Как именно разные виды движения и воздействия влияют на состав элементов фасции.
2 БЛОК: Свойства фасции
- Интересная вязкость: разная реакция фасции на разные форматы движения
- Эластичность или пластичность: в чем разница? Как на них повлиять? Как ими пользоваться на занятиях? Как их сбалансировать для здоровой подвижности тела?
- Подвижность фасциальных слоёв в работе с гибкостью. Что происходит с фасцией между мышцами и под кожей? Что там склеивается, расклеивается, скользит и уплотняется? На что можно повлиять за одно занятие, а что потребует системного подхода и времени?
- Возрастные изменения фасции: как с ними работать?
- Биотенсегрити и распределение энергии движения через фасциальную систему: что это значит? Как с этим работать?
- «Психология» фасции. Как работать с интеллектом тела?
- Как происходит адаптация фасции? Как направить ее в нужное вам русло?
- Что такое фасциальный фитнес? Каковы его принципы? Как внести их в свою практику? Как пользоваться ими для развития гибкости?
3 БЛОК: Лабораторная работа по фасциальному фитнесу для развития гибкости
Примеры и вариации упражнений для разных направлений. Как адаптировать, модифицировать или создать свою систему тренировок с учётом фасциальной работы.
Разбор упражнений и видов движения в зависимости от цели работы
Разбор упражнений и видов движения по частям тела
Полученные знания вы можете применить в разных видах инструкторской работы:
- Йога
- Пилатес
- Различные стили хореографии
- Воздушные виды спорта (пилон, полотна, пр.)
- Виды спорта, требующие специфической работы над гибкостью (гимнастика, фигурное катание)
- Любительские фитнес тренировки по растяжке
- Растяжка для посетителей тренажерного зала
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Часто задаваемые вопросы
Как проходит обучение?
Оплатив курс, Вы получите возможность присоединиться к закрытому каналу в Телеграм, где опубликованы обучающие материалы. Кроме этого, вы сможете присоединиться к закрытому аккаунту в Инстаграм, если Вам удобнее просматривать обучающие материалы там.
В рабочей тетради расписан весь порядок прохождения курса. В ней вы сможете конспектировать материалы по мере их прохождения.
Есть ли на курсе обратная связь?
Вы проходите обучение с индивидуальным сопровождением автора курса, получаете ответы на свои вопросы по материалам обучения.
Выдаете ли вы сертификат об окончании курса?
Обучающимся по запросу высылается именной электронный сертификат о прохождении обучения. Если вы не отправите заявку на получение сертификата (если он вам не нужен), то сертификат не высылается. Сертификат может быть оформлен на русском и/или английском языках.
Как оплатить курс, если я живу заграницей?
На сегодняшний день организована оплата картами любой страны!
Ссылка на оплату курса полностью или на оформление рассрочки будет направлена вам после предварительной записи.
Я не могу приступить к обучению прямо сейчас, могу ли зарегистрироваться и оплатить сегодня, а начать обучение позже?
Вы можете начать обучение в удобное для вас время. Доступ к материалам курса – 6 месяцев с момента приобретения.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.