Мини-курс который за одну неделю научит вас:
Лучше понимать феномен гипермобильности
Определять наличие признаков или симптомов гипермобильности
Более безопасно и эффективно работать с гипермобильностью
Эта информация будет полезна для ВАС, если ВЫ:
Тренер или преподаватель в спортивной школе, секции, танцевальной студии, студии йоги или стретчинга
Родители, чьи дети имеют признаки или симптомы гипермобильности
Считаете себя в той или иной степени гипермобильным
Интересуетесь темой гипермобильности и хотите больше узнать про неё
Старт курса: 9 января 2023г.
На курсе тебя ждут:
4 дня видео и аудио лекций в телеграмм канале
3 дня разбора ваших вопросов
Длительность доступа зависит от выбранного тарифа.
ДЕНЬ 1: Понимание спектра гипермобильности
- Что такое гипермобильность и почему это важно понимать тренеру, родителю и, конечно, обладателю гипермобильного тела?
- Что именно делает тело гипермобильным?
- Что значит «спектр гипермобильности»?
- Какие заболевания бывают связаны с гипермобильностью?
ДЕНЬ 2: Диагностика, тестирование и симптомы
- Как диагностируется гипермобильность?
- Насколько надежен и показателен тест на гипермобильность?
- Какие признаки помогают определить гипермобильность?
- Как отличаются диагностика и понимание гипермобильности в России и в западных странах?
- Всегда ли гипермобильность сопровождается заметными симптомами?
- Какие симптомы гипермобильного спектра создают ограничения для физической активности?
- Какие симптомы кажутся не связанными с гипермобильностью, но имеют непосредственное отношение к ней: головокружения, обмороки, панические атаки, расстройства ЖКТ и др.
ДЕНЬ 3: Мифы о гипермобильности и особенности питания
- Помогает ли прием коллагена при гипермобильности суставов?
- Почему одни гипермобильные всегда сохраняют худощавое стройное тело, а другие все время проигрывают борьбу с увеличивающимися объемами
- Можно ли при гипермобильности заниматься растяжкой?
- Противопоказаны ли при гипермобильности силовые нагрузки?
- Всегда ли гипермобильность способствует гибкости?
ДЕНЬ 4: Рекомендации
- Как адаптировать физические нагрузки пригипермобильности?
- Гипермобильность и нарушения осанки – что с этим можно сделать?
- Как справляться с нарушенным контролем движения?
- Рекоммендации по двигательным привычкам
- Как выстроить реалистичные ожидания для гипермобильного тела?
- Влияет ли климат на гипермобильность?
- Гипермобильность и возрастные изменения
ДНИ 5-7: Вопросы и ответы
Тарифы и доступ
4 дня видео и аудио лекций в телеграмм канале
+ 3 дня разбора ваших вопросов
+ 7 дней дополнительного доступа (до 22 января 2023г.)
Цена: 1600р
Для тех, кому 14 дней доступа недостаточно, ТАРИФ 2:
4 дня видео и аудио лекций в телеграмм канале
+ 3 дня разбора ваших вопросов
+ дополнительный доступ до 8 марта 2023г.
Цена: 3000р
Курс не является медицинской рекомендацией, не предлагает решений для серьёзных клинических проявлений расстройств из спектра гипермобильности, которые требуют индивидуальной консультации врача. Основная направленность рекомендаций курса связана с физической активностью для представителей мира гипермобильности.
You must be logged in to post a comment.